19 Nisan 2025 34
Bel Fıtığına İyi Gelecek 5 Egzersiz
Bel fıtığı, omurlar arasındaki disklerin yer değiştirmesi veya yırtılması sonucu sinirlerin baskı altında kalmasıyla oluşan…
Son Yazılar
18 Nisan 2025 39
Vücudumuza İyi Gelecek Egzersiz Yöntemleri: Kendine Bir İyilik Yap!
Hepimiz zaman zaman “spora başlasam iyi olur” diye düşünüyoruz, değil mi? Ama iş, harekete geçmeye…